ココロも美味しい
人生の料理家
Saori Nohara
料理をするように、人生を味わう。
歳を重ねても
美しく、健やかで、自然で、笑って豊かに
食べること、暮らしていく事を通して
人生を味わうと言うこと。
心を見つめて
常に「今」をマインドフルで生きる
楽しみ方を提案しています。
時間がただ流れて行くだけではなく
揺れても選んで行く「その選択」の中に
「本当の自分の思いを乗せて」
自分の人生を料理する。
シンプルに、また、クリエイティブに
毎日の食事作りも、人生も
一緒にお料理していきませんか？
旬の食材を生かす
季節の常備菜と自家製の発酵調味料
そして上質な問いによる
人生のアウトプットワークの時間
あなたのQOLを
より豊かにしていくレッスンです。
これまでよりも
ワンランク上の上質な習慣を
これからのあなたにお届けします。
人生を受け入れていく事が
あなたの器が広がっていくことに
少しづつ気がついていくでしょう。
女性が笑っていること。
家庭から広げたい。
女性が豊かに暮らすことが、
笑顔広がる 優しい社会になることに
必ず繋がるから。
ここで体験する全ての事が
あなたの人生を美しく輝かせると
信じています。
：お知らせ：
Instagramにて随時配信していますので
是非覗いてみて下さいね
Saori Nohara
沖縄県在住。５３歳
料理家カウンセラー
歯科医療で30年の経験を経て
食事も人生もすべて美味しく頂く
「人生の料理家」として料理教室を主催。
多くの生徒に料理を通して心の在り方
マインドフルに生きる事を伝えている。
プライベートでは3児の母として
子供達が自然に触れ
自然から学べるよう、子育てをしている。
食を通して
「ゆとりの習慣を作る発酵ライフ」を
提案しています。
発酵の力を借りる下準備を取り入れることで
台所から生活習慣を見直し、
心身共に「ゆとり」を作ること。
そしてそのゆとりを通して
自分らしい生き方ができるよう
食と心を通して
皆様の人生の生活の土台を作る
お手伝いをすることを
使命としています。
人生はバランスでできている。
そしてそれぞれに価値観があること。
甘いも、苦いも、辛いも、酸っぱいも
全部あるから美味しいと
人生もお料理も
いつからでも美味しく作り直せる
「あなたの美味しい」を大切にして下さい。
食と心を学ぶ
旬感家庭料理教室
『喜織』
NEW TOPIC
【今月のレッスン予定】
心理発達虹のグラデーション
「THE GIFT」
エリクソン心理発達７段階を色に準えて
お送りしています今月は「藍」「紫」
愛のステージ
１１月２０日（月）１１：００〜１５：００ 満席
１１月２１日（火）１１：００〜１５：００ [GL]
１１月２２日（水）１１：００〜１５：００ 残１名
１１月３０日（木）１１：００〜１５：００ 満席
レッスン料：¥8.０００ー
５月から赤、橙、黄、緑、青と進んできました
今回の藍色、紫のステージは
少しずつ自我を脱ぎ捨てながら
男女がお互いの目的のために
力を合わせて進んでいくというステージです。
詳しくはInstagramストーリーで
発信していますので
よろしければご覧ください
お料理をしながら
ご自身の人生に照らし合わせて
何かの気づきにつながればと思います。
ご興味のある方はDMにて
メッセージをお願いいたします。
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二十四節季の季節のコラムと
旬の食材を使用した料理教室
家庭の料理とはどういう事
なのでしょう。
日本料理講習会 大橋純子氏に12年師事
発酵ライフアドバイザー
有元葉子先生の２５年来の大ファン
今までの経験と共に
お伝えしています。
沖縄リトリート
okinawa Re Treat
沖縄の海と共に開放の時間を過ごすひととき
本気で自分と向き合いたい
ネイチャーガイド付き女子旅
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あなたがあなたらしく
生きられますよう
確実に結果を残す自己変容を
促すセッション
お話をお伺いしながら
心を込めてやりとりさせて頂きます。
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